葡萄糖胺的迷思-凱凱│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,546,371 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1725989

凱凱的日記本

快速選單

土地分割案件《前一篇

後一篇》三峽皇后鎮烤肉

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 葡萄糖胺的迷思
作者: 凱凱	日期: 2010.07.29　　天氣: 　心情:

最近大賣場還有電視廣告或是購物台很多都在賣所謂的紐力活葡萄糖胺的健康食品
很多人以為吃了可以預防骨質酥鬆增強骨本

其實不然   骨頭的大部分是由鈣質組成，基本上人每天都會流失一些鈣質，可以從食物中獲取例如: 牛奶、小魚乾、鈣片
而且鈣質的吸收還需要太陽的合成D3 所以要適量的曬曬太陽才是健康

現在的女性都很怕曬太陽見光死，又不愛喝牛奶而且每個月都會報到   鈣質的流失比男性還多，所以骨質蘇鬆的比例更多

那吃葡萄糖胺到底有沒有效呢?   葡萄糖鞍是軟骨的化學成分之一

當初醫學上是為了可以減輕退化性關節炎另外一種人就是運動傷害的人田徑選手因為長期跑步軟骨組織大量磨損
所以補充葡萄糖鞍可以增加軟骨組織的保護  功效是完全不同的

標籤:

瀏覽次數:118 人氣指數:318 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：