你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段： 1. 起床後。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。 2. 睡覺前。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。 3. 吃飽後。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 要是阿星我的話:1.起床後洗澡?根本不可能,上班都來不及了... 2.睡覺前洗澡?bingo!阿星我還真的是睡前洗ㄟ... 3.吃飽後?拜託...休息都來不及了,還洗澡咧... 不知道各位的洗澡習慣如何呢?
什麼?9....9:00睡覺? 也無敵的太早了吧! [8-}]
一旦習慣了,應該不好改時間了吧? [:-x]
emma同學還是看一下帳單吧 [8-}]
所以紫軒的意思是,還是很好睡? [:#]
那麼洗澡大約在9:00了 恩..不會太早也不會太晚 [:P]
那Mimi都何時吃晚餐呢? [:o?]
只有在下午4-5點洗澡,恩...妙妙的習慣的確蠻特別的! [:%%]
喔喔...這樣的確全中,你們家水費應該很貴的 [X-D]
可是習慣了,要怎麼改啊? [8-}]
可是回來身體很髒ㄟ,為何不睡前洗呢? [X-D]
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