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篇名: 雪蛤
作者: 綺玉 日期: 2019.12.01  天氣:  心情:
弄著朋友送的雪蛤
早上放下去發泡 下午下班後慢慢的處理.....
因為價值不斐 怕浪費太多 所以慢慢地抽絲剝....
弄好後 又繼續給牠發泡2個小時
然後電鍋蒸熱後 就可以冷藏起來 要吃時再取去一小碗
加紅棗,枸玘,冰糖燉熱即可享用

第一次 是朋友實地操作給我看 真的有點{搞工}
發泡一次 我分四次燉著吃 其實不太喜歡牠的味道 有點腥
可是又聽說牠對媽媽病(另一個朋友的解讀 很貼切)很好 對目前的我很需要
手洗了又洗 來來回回洗了不下十次(老感覺手上有股腥味.....) :(

新陳代謝變慢 體重一直直線上升 體力卻一直快速下降
聽從兒子的建議 開始運動之路
從年中開始上健身房運動 請健身教練練重訓 上飛輪課
外加一星期一堂的皮拉提斯

有人說我現在才想要動太慢了
而我自己告訴自己 不要求一定要達到什麼程度
能持之以恆 我就很感謝了 哈哈!!

很感謝身邊親人跟朋友的愛護,照顧
有你們的相伴

我會是幸福的






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時間:2019-12-02 13:55
她, 44歲,南海諸島,其他
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時間:2019-12-02 13:54
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