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篇名: 這一杯飲料700卡,小心!
作者: Joseph阿星 日期: 2017.11.16  天氣:  心情:
今天的生活話題,是與我們每個人相關的,喜歡喝珍珠奶茶的朋友,可要小心注意了,還好阿星不愛喝,
我們來看看以下的文章:


手搖飲在台灣的地位屹立不搖,天氣熱來一杯、心情不好也要喝一杯,可是你知道嗎,隨便一杯700C.C.的全糖珍珠奶茶,熱量就逼近700卡,相當於一個排骨便當,實在驚人!有營養師還說,每天一杯、連喝一個月,恐怕會爆肥兩公斤以上;另外,營養師還有邪惡飲品名單,帶您一起了解。



飲料,手搖飲料,珍珠奶茶,珍奶


▲每天一杯飲料,一個月胖兩公斤。


手搖飲透心涼,全台飲料店的密度更是位居全球之冠,再加上口味多變、口感十足,手搖飲品紅到國外,人手一杯。但想喝又不想喝下大量「糖漿」,糖分是考量之一。民眾:「喝無糖比較不會胖,比較解渴。」



飲料,手搖飲料,珍珠奶茶,珍奶


▲有些人愛喝飲料卻怕胖的,會選擇無糖茶。


不過營養師口袋內還有其他地雷因素和邪惡名單。布丁搭配奶茶甜密好滋味,但裡頭的地雷就是布丁!大布丁熱量200卡,對人體負擔不小;緊接著百香多多綠再加配料同樣很驚人,一入口酸甜美味,不過從小喝到大的多多熱量可觀,每杯就有400卡。



獨/吃這個最肥!700cc全糖珍奶 等同排骨飯



獨/吃這個最肥!700cc全糖珍奶 等同排骨飯


營養師就建議,以新鮮果汁搭配無糖茶類一樣好喝,而邪惡榜飲品的榜首大名鼎鼎,就是世大運期間擄獲各國選手味蕾的「全糖珍珠奶茶」。



獨/吃這個最肥!700cc全糖珍奶 等同排骨飯


▲大杯「全糖珍奶」,熱量相當於一客排骨飯。


愛美民眾看過來,裡頭的珍珠屬於澱粉,又以大量糖水熬煮,另外奶精為反式脂肪無法代謝,每杯650卡以上,相當於一個便當的熱量。


下回來杯手搖飲品前,除了考慮糖分外,飲料內含物同樣能左右磅秤上的指標高低。

大家看看,一杯全糖的珍奶,竟然熱量將近700卡,相當於一個排骨便當ㄟ,阿星建議大家如果還是想喝,就喝天然的鮮奶珍珠,要加糖的話,微糖即可,不然如此喝下肚,真的會損害自己的健康!

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住戶回應
 
時間:2018-01-05 14:52
她, 43歲,台北市,房地產
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2018-01-05 23:32]:

可是...我覺得Elaine很養身 [:#]

 
時間:2017-11-22 05:50
她, 44歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-22 22:28]:

對啦,尤其是冬天的時候,真的要喝溫水
夏天....嘿嘿...我也是... [:-]

 
時間:2017-11-21 06:37
她, 44歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-21 22:33]:

我猜便利商店的一定有加一些香料,
還有糖,所以也會喝下一堆的糖分! [:-x]

 
時間:2017-11-19 22:56
她, 65歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-20 22:49]:

哇...不錯喔,裡面很多有我愛吃的.. [:))]
難怪凌韻不喝珍奶了 [:D]

 
時間:2017-11-19 16:58
她, 97歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-19 21:39]:

所以我都不喝珍珠的
那仙草曉虹應該喝吧? [:#]

 
時間:2017-11-19 16:55
她, 97歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-19 21:37]:

無糖奶茶?是無糖鮮奶茶,還是奶精的奶茶?
若是..當然少喝啦,吃素不是也可以喝牛奶?

 
時間:2017-11-18 08:12
她, 65歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-19 22:41]:

凌韻喜歡吃哪些水果? [:#]

 
時間:2017-11-18 08:08
她, 44歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-19 22:40]:

針葉林可以也幫我做一杯嗎?我也好想喝喔... [:$$]

 
時間:2017-11-18 07:11
他, 46歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-19 22:39]:

加上一例一休,又造成物價上漲,
這一漲,店家往往不會降回去! [:-x]

 
時間:2017-11-17 06:18
他, 46歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2017-11-18 00:03]:

晚安陽光兄,如果陽光兄一定要喝珍奶的話,
阿星建議喝鮮奶加珍珠會比較健康! [:P]


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