以下的數據是以容量630ml，酒精4.5%的啤酒，所換算出來的酒精克數，以同樣的酒精克數來衡量其他酒類的卡路里，糖分，以及普林體的含量，其中威士忌幾乎是在三低當中的表現最為傑出，或許是這個原因，讓威士忌成為近年來備受矚目的酒類(板主註： 177 ml 16%紹興酒, 236ml  12%紅酒  70.8 ml 40%威士忌):

1,糖分的比較:

紹興酒0.9.........葡萄酒28.35.............威士忌0.01.........啤酒20.5。

2,卡路里的比較:

紹興酒163........葡萄酒265................威士忌158...........啤酒258。

3,普林體的比較:

紹興酒21.36.....葡萄酒1.1.................威士忌0.05..........啤酒25.2。

美食與美酒通常是相得益彰，美食通常與健康不容易劃上直接的等號，身邊號稱是美食專家的好友，哪一個不是身段豐腴，豐厚脂肪護身，如果再加上有負擔的美酒，難免在享受之餘，多了心裡的負擔。

看了營養師友人的數據，也對建立健康的飲酒觀念，有了新的認識。

資料來源: http://www.tklife.com.cn/home/space.php?uid=12567&do=blog&id=25099