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峰哥
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篇名:
循環不息的經絡與時辰(中2)
作者:
峰哥
日期: 2024.10.22 天氣:
心情:
( 接上頁 )
午時(11點至13點)— 心經旺。
午時小憩約30分鐘,安神養精氣
「心主神明,開竅於舌,其華在面。」
心氣推動血液運行,養神、養氣、養筋。
午時能睡片段,對養心大有好處
使得 . 下午至晚上精力充沛。
未時(13點到15點)— 小腸經旺。
未時分清濁,飲水能降火
小腸分清濁,把水液歸於膀胱
糟粕送入大腸,精華上輸於脾
小腸經在未時 . 對人一天的營養進行調整。
如小腸有熱,人會猛咳、排屁。
此時多喝水、喝茶有利小腸排毒素降火。
申時(15點至17點)— 膀胱經旺
申時津液足,養陰身體舒
膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外
津液繼續在體內循環。
若膀胱有熱 . 可致膀胱咳,且咳而遺尿
申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出
此時適當的活動 . 有助於體內津液循環
喝滋陰瀉火的茶水 . 對陰虛的人最有效。
~ 待續 ~
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