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篇名: 命長也要健康才是福
作者: 吾意(一地雞毛是日常) 日期: 2025.02.02  天氣:  心情:



今年年節有點掃興, 因為臉部過敏長了許多又紅又癢的疹子,  必須停擦保濕保養品避免惡化, 


因此皮膚又乾又皺, 加上又滿臉豆花,  有夠慘不忍睹, 洗臉見鏡中的鬼模樣真想把鏡子給砸爛.. 


實在見不了人, 因此太極拳連休四天躲家裡, 直到初三紅疹漸退才出門恢復運動.




本以為號稱全年無休的38年次師兄, 一定不缺席, 哪知初三當天只33年次師姐與老太婆兩人出席,


初四, 剛開始也是只有33年次師姐過來, 直到運動接近尾聲, 才陸續來了三人, 包括38年次師兄也出現了


(原來這師兄小年夜那天在公園抬腳拉筋時 不慎摔倒,  背部輕微扭傷, 因此不敢逞強宅家幾天)




團體還有一半的人尚未回歸, 或許與這次年假長適合旅遊或天氣冷有關係 ,


總之一年就這麼一次的長年假,  想好好玩樂, 也無須拘泥何時一定得恢復運動的步調.




早上特地帶了一小盒,年前里長送的,稍有名氣的港式蘿蔔糕, 


微波加熱後帶出門與師兄姐分享.


休憩時大夥閒聊,


 33年次的師姐提到, 他先生20年次, 位階將軍退休,(退休俸6萬多) 身體還很硬朗, 
              
             只是慢性病藥物吃多了 ,因此兩腳無力無法走遠..也請外籍看護幫忙照顧.
             
             她先生的一位朋友高齡106歲仙逝....所以她告訴先生至少要再陪她10年才可以...
  
吾意: 一定會的啦, 我認識公園幾個榮民伯伯, 14 / 18年次 ,還有一位12年次, 


            他們雖然年紀都很大, 但能走能動腦袋也清楚, 整體狀況都算不錯. 
             
            之前老太婆下午運動時, 都能看見這三位高齡的伯伯, 也在公園一隅聊天或運動...., 
            
            雖然這兩年少出現, 但側面得知 14/18年次的兩位伯伯都還健在, 


            只是年歲大了, 自然體衰無法多走幾步路, 


              加上其子女也不讓他們再單獨出門, 就怕跌倒.
 
            至於那位12年次, 個子較瘦小的榮民阿伯就不知人還在不在, 


            之前見他健康狀況不亞於14或18年次, 


            遠遠見他都在甩動雙手扭腰扭臀. 左右扭腳, 類似跳扭扭舞步....這三人都很高齡..


33年次師姐:  是阿, 陪先生去榮總看病拿藥, 也看到許多百歲人瑞....  


吾意:   恩!  現在醫學發達有助壽命的延長,  


          不過這些榮民能如此高壽又健康, 要歸功於他們在軍中長年體能鍛鍊, 
    
          生活作息正常, 也不暴飲暴食戕害身體,  才能擁有現在的好體魄.    
         
 
  
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