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篇名: 睡覺時,禁帶6種東西
作者: 按摩師~阿真~ 日期: 2007.01.18  天氣:  心情:
睡覺時,禁帶6種東西
***最後一點最嚴重,可能致命***

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利


1 戴「錶」睡覺
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命
更不利於健康,特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果


2 戴「牙」睡覺
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨
既有利於口腔衛生,又可安全入眠


3 戴「罩」睡覺
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現
每天戴乳罩超過12個小時的女人
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了
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住戶回應
 
時間:2007-01-22 20:12
她, 54歲,台南市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2007-01-18 22:36
她, 37歲,南投縣,服務
*給你留了一則留言*
  


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