『華生養生功坊 (1) 』~ 運動的感覺真好！ 有個可愛的女孩告訴我說：最近，她愛上了慢跑！:-" 前10分鐘暖身，後20分鐘伸展，「慢跑」30 分鐘， Sounds great! Actually, it is much better to do is ... 前10分鐘暖身，後20分鐘伸展，每天「勁走」30 ~ 45 分鐘。儘量啦！:)>- 勁走：輕鬆的交叉擺動你的雙臂、在朝陽下快步向前走、以不喘為原則! :D/ 經濟不景氣的年代，投資甚麼風險都蠻高的， 但是投資『健康』，絕對會讓你『一本萬利』！ 持盈保泰，平穩過渡；持之以恆，投資『健康』！ ;;)@};-:)>-
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