《生活不能沒有愛：相處高手的黃金準則》
不幸的婚姻、失和的家庭、不好的親子關係、差勁的人際都是缺乏愛的原故

人人都知道愛，卻未必懂得如何愛
這些簡單、平凡卻總是被人忽略的細節
正是改變生命、迎來幸福的準則

愛，有些人知道如何尋覓、如何分享，如何在生活散發。
他們天生就懂得這麼做嗎？不，是因為他們掌握了愛的準則。
這些放諸四海皆準的準則，你也可以從中獲益和受惠。

愛是如此重要，無論愛是以浪漫情懷或情感聯繫在你和家人或朋友之間。根據研究，那些愛人與被愛的人們，都明顯比那些在生命中缺乏愛的人，還要長壽。愛能使我們快樂，我們愈快樂，就可能活得愈久。但愛人與被愛都並不容易。愛同時也很複雜。愛的關係有著各種變化，需要被參與、培養、花費精力和時間經營。我們很容易忽略這些關係，以致有一天，你會納悶為何這些關係開始崩壞、消減。

穩固和忠誠的關係是生活的一切。有些人在這方面做得很好，他們找到相互喜歡的伴侶、家人相處融洽、朋友相挺，遇到各種相處問題，他們似乎是天生高手，總能一一迎刃而解。因此他們跟別人相處無礙，關係良好。他們獲得這些看似不費吹灰之力，但對大部份人，卻不容易做到。不是婚姻不幸、家庭失和、親子不睦，就是人際差勁，這都是源於生活缺乏愛。愛是與生俱來的本能，但與別人生活和相處並不容易，反而是一門大學問。

這些相處高手是否知道我們所不知道的秘密？我們能從中學習並得益嗎？答案是肯定的。說穿了，他們就是掌握了「愛的準則」。


生活有愛，人生更美好　　
第一部分　真愛何處尋？　　
準則1 做自己，最自在　　
準則2 結束，才有新開始　　
準則3 自己先要懂得快樂，別人才能給你快樂　　
準則4 不要懷疑，選擇你所愛的　　
準則5 選擇一個會使你發笑的對象　　
準則6 選擇懂得欣賞你的人　　
準則7 不要一直犯相同的錯誤　　
準則8 有些人就是不能碰　　
準則9 你無法改變別人　　
準則10 性不是一切　　
準則11 了解一個人一年後，才做重大決定　　
準則12 別和不在乎的人浪費時間　　
準則13 信任是一切的基礎　　
準則14 坦誠相對　　
準則15 不要視愛情為遊戲　　
準則16 別用過去的經驗評斷對方　　
準則17 建立共同的人生規劃　　
準則18 強求的愛無法長遠　　
準則19 殘忍有時也是一種仁慈　　

第二部分　兩人行不行？　　

準則20 和善相待　　
準則21 不是需要才在一起　　
準則22 給另一半留點空間　　
準則23 檢視自己犯了什麼錯　　
準則24 讓另一半以你為榮　　
準則25 把另一半放在優先的位置　　
準則26 懂得對方的浪漫　　
準則27 成為對方的英雄　　
準則28 接受差異，擁抱相同觀念　　
準則29 不要貶低對方　　
準則30 你會怎麼做？　
準則31 生氣只到今天為止　
準則32 率先向對方道歉　　
準則33 共同解決生活中的難題　
準則34 別過度崇拜對方　　　　　　
準則35 懂得傾聽與行動的時機　　
準則36 保持吸引力　　
準則37 多給另一半讚美　
準則38 不要像父母一樣管束對方　　
準則39 參與對方的生活　　
準則40 以幽默化解小摩擦　　
準則41 多花心思取悅對方　　
準則42 讓對方看見你就感到快樂　
準則43 別把責任歸咎給對方　　
準則44 如果你不喜歡對方的朋友，讓他們知道　　
準則45 為什麼會引起猜忌？　　
準則46 另一半比孩子更重要　　
準則47 找時間營造浪漫　　
準則48 對婚姻生活充滿熱情　　
準則49 分擔家務事　　
準則50 放心讓另一半處理　　
準則51 別嘮叨不休　　
準則52 確保你們的性充滿愛意　　
準則53 別當控制狂　　
準則54 聽出另一半的絃外之音　
準則55 大部分爭執的起因往往不像表面般單純　　
準則56 尊重對方隱私　　
準則57 對待另一半要比最好的朋友更好　　
準則58 另一半需要自己的空間不必感到生氣　　
準則59 上次送禮物給另一半是什麼時候？　　
準則60 經濟獨立　　
準則61 最高目標是滿足　　
準則62 慷慨對待另一半　　
準則63 為現狀負責 
準則64 甘願做、甘願受　　
準則65 生活上不須事事同步　　
準則66 設身處地替另一半著想　　
準則67 姻親不計較　　
準則68 保持對話　　
第三部分　分手不傷心！　　
準則69 傾聽內在的聲音　　
準則70 雙方都要為分開負責　　
準則71 理性分手　　
準則72 過去的就讓它過去　　
準則73 不要牽扯到孩子身上　　
第四部分　家和萬事興！　　
準則74 別怪罪父母　　
準則75 別讓父母左右你的情緒　　
準則76 孩子先於自己　　
準則77 親人要和睦相處　　
準則78 不管親人怎麼對你，以你認為對的方式對他們　　
準則79 不要對親人施加壓力　　
準則80 再忙也要互相關心　　
準則81 讓孩子學會自立　　
準則82 每個人都是獨一無二　　
準則83 手足情深　　
準則84 不再扮演自己在家中的角色　　
第五部分　樂有忘機友！　
準則85 沒有人可以教你朋友該怎麼當　　
準則86 最好的朋友也曾是素不相識的陌生人　
準則87 結交能提升生活的益友　　
準則88 要做就做別人最好的朋友　　
準則89 不要隨便提供建言　
準則90 結交實在的朋友　
準則91 借人錢，就要有拿不回來的準備　　
準則92 如果你不欣賞朋友的伴侶，也不要口出惡言　　
準則93 刮別人鬍子之前，先看看自己　　
準則94 友情無法恆久不變　　
準則95 知道放手的時機　　
準則96 心痛只會痛到自己　　

第六部分　真情滿人間！　　
準則97 內疚是自私的情感　
準則98 付出時間，付出愛　
準則99 付出越多，回報越大　　
準則100 愛別人，才能愛自己