擁抱給我們的感覺是什麼？

是溫柔、是愛撫、是表達情感的方式，無論是付出還是得到都會感到愉悅。

擁抱既是撫慰心靈的良藥，也是喚醒內心的法寶。

擁抱看似簡單，實際蘊含著太深的奧妙。

它不但是一種身體語言，一種心靈的召喚，一種心性的覺醒，

一種情思的寄託，同時它還是一種能促進健康的行為方式。

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心理學的研究...擁抱有利於心理健康。

那些經常被觸摸和擁抱的人心理素質要比缺乏這些的人健康很多；

在諺語裡也有…

「每天需要3個擁抱才能活下去，另外3個擁抱才能神采煥發」的說法。

人類之間最好的身體接觸方式就是擁抱，

因為它很簡單又很明確地表達著人與人之間最真的關愛。

擁抱也會幫助人消除沮喪、消除疲勞、增強勇氣、注入活力。

人類需要每天進行皮膚間的接觸才可以更好地發育。

我們每天要和很多的人接觸，但缺乏真正的「接觸」，

因為彼此的身體保持著疏遠的距離。

特別是在見過一天的工作結束之後，與家人之間也很少有親密的身體接觸。

久而久之，在我們還沒有發現之前，就已經出現了「皮膚飢渴」。

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缺乏擁抱，會造成什麼樣的影響呢？

一些在小時候極少得到母親擁抱、親暱的孩子；

長大後會形成一種潛在而又深刻的對被愛、被關心、被撫慰的渴望感，

有的渴望是很直接的對身體接觸的渴望：

渴望被抱緊，被愛撫，甚至被摸一下頭或者頭髮；

而另外一些人則喜歡抱著被子、枕頭或者毛茸茸的玩具。

他們往往感覺到孤單、不被愛、自卑，容易與人產生隔閡。

而如果一個人在嬰幼兒時期就充分地享受到母親的「皮膚接觸」，

就不會形成「皮膚飢餓」，他會對自己所獲得的愛得到滿足，

這對培養日後的情緒平衡能力、

自信心以及關愛別人的能力都會起到很大的積極作用。

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