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篇名: 2009/03/04的日記
作者: 捷客	日期: 2009.03.04　　天氣: 　心情:

台大公共衛生研究所曾對一萬多名病人追蹤分析，發現吃素超過者，罹患肝癌的機率反而較高。該機構的一項腦瘤研究，初步懷疑吃素會增加腦癌的罹患率。

總結台灣素食的十大錯誤：

1. 油太多
2. 素食者平時大量食用豆類製品蛋白質的攝取量太高
3. 素料吃太多
4. 調味料太多
5. 熟食太多
6. 芽菜太多多數人的體質不適合吃苜蓿芽或小麥草汁
7. 葉菜類太多而根莖類太少
8. 喝純淨水
9. 常吃精緻白米、白麵
10. 沒有考慮到地域和季節問題

為什麼有人吃素，身體卻愈吃愈差？
這是因為他們習慣晚睡，中醫認為，大腸經的經絡是早上五時至七時運行。

晚睡就會晚起，晚起就沒有辦法在上午五時至七時排泄，此時身體的功能就會慢慢地打折扣。

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