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美好處處在 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 20130525
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篇名: 平和的身心
作者: cloud 日期: 2013.05.25  天氣:  心情:
半夜了,剛洗完澡,精神稍微好一點談點心得。
平和的身心,就是和諧的身與心。如何和諧,動動腦囉!
情緒的起伏,是一常變數,也能找出其軌跡,思想專注在不爽快時,思考一下解壓方式,
平常若有固定運動習慣,這方面的幫助就很大,除了有解壓放鬆之外,還能得到身心靈的滿足。
平和的身心是有目的,乃是要完善人生而做準備的。
以上的想法,提出來談一談,一直在腦中運轉,因此寫出來。
我的活著是有目的,因此繼續朝著大方向前進中-----------
平安喜樂。晚安好夢!00:47
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