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篇名: 心情&狗&健康資訊&女生一生中
作者: ~Miranda~ 日期: 2006.10.11  天氣:  心情:

昨晚學姊又丟給我一個震撼彈,她說她不下去跳啦啦隊,
因為她怎樣怎樣的然後要我這禮拜把人找齊,舞編好,
開始教同學跳,重點來了......大家上課時間根本不一樣,
你要怎麼喬時間練問題越來越多.....我說月底幹完我就不幹了,簡直是沒把我當人看,什麼都丟到我身上,搞什麼,
這幾天連假親戚都來我家,就有不少小朋友(大約嬰兒到3歲之間),我爸昨天竟然說想抱孫,昏倒阿伯們開始說.....
可以ㄌ拉~~姊姊都20歲了,可以嫁了啥虫???我沒聽錯ㄅ要我這麼早嫁人是幹麻....我才不要咧~~多玩幾年才對ㄅ~~跟麻吉談到這件事情,他狂笑,說我家ㄉ人想抱孫想瘋ㄌㄅ我說對阿~這年紀要結婚還太早咧~
沒想到剛講完,我才去信箱收信,馬上收到一顆紅色炸彈,學長要結婚了啥虫?真是震撼到我....原來我已經不年輕了....還想多放假拉~放不夠心情還真是複雜

這隻狗在HOTEL學到太多招了 ~
http://ef.cdpa.nsysu.edu.tw/efun/movie/efun138_doggie_style.asf   
女人一生中該做的19件事 
 12孩歲至 28歲
(1) 多讀書,多思考。其好處到你25歲以後會逐漸顯現。知識才能改善命運,而老公只能改變你的生活,你可以是知識的主人,但你只是老公的配偶。
(2) 爭取考入一個起碼二流的大學,當然一流最好。讀大學的時候不要錯過談戀愛,更不要錯過一切可以自我表現和鍛鍊的機會。
(3) 每天把自己打扮得漂亮可愛一點,投入地愛一次,大多數女人需要一次刻骨銘心地愛,這樣可以儘早實現情感免疫,也可以為未來的日子留出更多理性的空間。
(4) 如果你不打算做"頂客族",條件又允許的話,趁著父母還可以做兼職保姆,抓緊時間生個 baby,這種結果對於一個重視正常流水線生活的女人來講是有必要的。
 28至 38歲
(5) 不要忘了抽空讀讀書和報紙,時尚雜誌的數量最好不要超過 40%,因為你已經不是個女孩子了。
(6) 能不錯過婚姻,還是不要錯過。
當然一旦錯過,千萬不要將就,找錯人給你和他帶來的傷害可能比不結婚還要大。
結婚不是一件十分大不了的事情,如果是為了父母結婚的話,那就試著去愛你的老公,慢牛股雖然沒有激情,至少不會狂起狂跌,免得你身心交瘁,疲憊不堪,但據說也有可能讓你如坐針氈。 
(7) 要有幾個紅顏和藍顏知己,紅顏知己可以讓你了解和放鬆自己,藍顏知己有助於你了解男人和這個社會。如果你控制不了自己非要和知己上床,那恭喜你有了情人,享受自我的同時請不要抱怨保守人士扔過來的臭雞蛋。
其實,上床的權利最終決定於女人,有所不為才能有所為,無原則的心軟或挑逗只會讓你成為棄婦。
(8) 學會跟已婚男人愉快而又不越軌的交流,要學會拒絕的技巧,如果他離開,不要去追。就當他們是一片美麗的公園,但絕不需要你留下來做園丁,因為那裏園丁已經很多了。已婚男人是美麗的公園,想呼吸新鮮空氣的時候,逛逛就可以了。
(9) 超過 25歲有男朋友的,如果沒有什麼大不了的矛盾最好不要考慮分手,尤其你還是個以結婚作為歸宿的人。年齡大,跟陌生人磨合的成本越高,變成第三者的幾率越大,不過,生活是自由的,單身有單身的寂寞和快樂,結婚有結婚的苦惱和孤獨,如果不考慮以婚姻為歸宿,那你不必在意。
(10)如果你決定和你愛的人結婚,不要在乎主動付出做一個體貼的好老婆,能有人值得你付出女人的一切是你的幸福,也是婚姻漫長夜空中閃爍的禮花,有愛才有溫存,有溫存才有幸福。如果不幸沒有找到這個人,你要知道自己在做什麼並能為自己負責就可以了。
(11)過了 28歲以後,要全力以赴自己的事業,這時候的你是最累的,既要是個好老婆,還要是個好員工,如果你很榮幸地成為了中層,那恐怕你絕不擔心減肥的事情了。也不是每個女人都有這種強烈的事業感,那至少你可以做一些自己喜好的事情,哪怕寫點文章,瓊瑤寫的東西就賣了不少錢,也許你可以比她還強。不要告訴我你只喜歡躺在沙發上看電視和吃零食。
 
(12)買一個自己的房子,可住可租。有機會不妨出國旅遊,即放鬆又長見識。實在資金不足還可以騎自行車出去看看路上的帥哥,好心情是自己創造的。
(13)我知道你太愛你的工作了,不過最好別愛上你的老闆。
(14)一定要做一個經濟獨立、思想獨立的女人,在這個前提下,找個尊重你的好老公,毫無壓力地作只小乖貓。  
 38歲以後
(15)無論如何你都找不回從前的青春感受,看到周圍的年輕人,只有兩個字:羨慕。這時候的女人氣質最重要,氣質離不開內涵,感謝你曾經讀過的書和奮鬥自省,樂觀付出的生活歷程吧,氣質是裝不出來的。
(16)38歲以後的女人一定要有自己的事業,這個事業不一定是公司、生意,而是能讓你的生活充實的,同時也能給別人帶來或多或少正面外部性的活動。
(17)終於可以比較放鬆和安全地處理兩性關係了,因為性別特徵越來越不明顯了,況且外界對你的關注力也下降了,除非你是公眾人物。
(18)如果沒結婚,還可以來一次戀愛。
(19)活到老,學到老,開心到老。

 
泡麵切記!千萬不要煮麵時放調味包。
吃泡麵切記切記!
千萬不要煮麵時放調味包,因為調味包亦是味精的一種(部份調味包比味精更濃),當味精加熱至100℃【水的沸點亦是 100 ℃】
或煮超過10分鐘之後
便會轉變為焦麩胺酸,此物質有致癌作用,對神經毒害會較大,長期食用會造成神經系統慢性中毒,導致癌症之發生。

如果不信
可以去超級市場買一包泡麵,看一下其背面說明,有無教你在滾水的情況下放調味包,還是熄火後再放調味包吧!!

 
健康報告
世界衛生組織 ( WHO ) 公布了一份
經過約 3年時間研究得出的
最健康與最垃圾食品榜
 世衛組織評選的最健康與最垃圾食品
最佳蔬菜﹕
  由於地瓜既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。
最佳水果﹕
最佳水果的排名依次是﹕木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。
最佳肉食﹕
  鵝、鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為 "蛋白質的最佳來源"。
最佳食油﹕
  玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按 1比 0.5至1 的比例調配食用更好。
最佳湯食﹕
  雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。
最佳護腦食物﹕
  菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物,以及糙米飯、豬肝等。   
全球十大垃圾食物
一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素,使蛋白質變性
二、醃制類食品
1 、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統(對腸胃有害)
3 、易得潰瘍和發炎
三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)
1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸,會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
2、只有熱量,沒有營養
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1、破壞維生素,使蛋白質變性
2、熱量過多,營養成分低
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" (三大致癌物質之首)
2 、1只烤雞腿= 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
 
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時間:2006-10-13 00:19
她, 38歲,東京都,服務
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時間:2006-10-13 00:12
她, 36歲,基隆市,學生
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時間:2006-10-12 23:03
她, 38歲,東京都,服務
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時間:2006-10-12 17:36
她, 42歲,亞洲其他,藝術
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時間:2006-10-12 12:43
她, 38歲,東京都,服務
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時間:2006-10-12 05:23
他, 40歲,桃園市,建築營造
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時間:2006-10-11 10:55
她, 38歲,東京都,服務
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時間:2006-10-11 10:28
他, 37歲,新竹市,服務
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