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篇名: 跑步與游泳
作者: 大魚	日期: 2013.06.22　　天氣: 　心情:

                           慢跑雖然無聊....過程中要不斷與自己對話....

                           告訴自己在一圈再一圈~~並且自我鼓勵...

                           感覺很像人生~沒有人陪你跑~也要鼓勵自己跑下去...

                           流完汗的感覺真棒~~跑玩真踏實!!


                          游泳也是挺無趣的~在水中安安靜靜的~~所以心中要自言自語

                          把水看成是生活中的一些壓力~當壓力來要以柔克剛~要與他共存~

                         水是一種壓力~藉由壓力和諧共處才能用最美的姿態游到對岸~~

                         沒有水根本浮不上來~~不要抗拒~要學習接受~借力使力~~

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