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篇名:
白水聖帝座右銘
作者:
平凡的觀中關
日期: 2013.04.12 天氣:
心情:
白水聖帝座右銘
「欲要身體強,清心為最上,戒除淫慾念,體壯壽延長,清早要起早,晚飯不要飽,早起先運動,忍讓無煩惱,溫開水一杯,早飲腸胃好,靜坐思己過,孝順父母老,多做功德事,思慮須減少,人能照此做,快樂長壽保。」
長壽訣
「起得早,睡得好,八分飽,長跑跑, 多笑笑,少煩惱,天天忙,永不老,日行五千步,夜眠七小時,飲食不過量,作息要均衡,心中常喜樂,口頭無怨聲,愛人如愛己,助人盡忠誠。」
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