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JHEN 的日記本

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買無障礙中型巴士錢不夠

2015-06-15 天氣:

心情:

嘉義縣東石鄉的聖心教養院，負責載送院童的交通車老舊，有時還會煞車失靈，想要汰舊換新，目� ...《看全文》

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每天練10次　肚子肥肉跑光光

2014-07-05 天氣:

心情:

怎麼做？ 1.採坐姿，雙腳屈膝。 2.先吸氣，吐氣抓腳趾提腿上來，雙腳伸直，背部延展，不可� ...《看全文》

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想瘦又健康！必須要戒掉的9種食

2014-06-17 天氣:

心情:

1.白麵包/精製麵粉在製作白麵包及精製麵粉的過程中，所有維他命、礦物質、纖維及其他重要的� ...《看全文》

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紅豆茯苓飯消水腫

2014-04-19 天氣:

心情:

男生就算此時沒有手腳冰冷的狀況，但隨著年齡的增加、代謝率的緩坡下降，一定也會漸漸發現自� ...《看全文》

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喝3款消脂茶要對時

2014-04-19 天氣:

心情:

體脂肪是「痰濕」體質所產生的不正常累積、病態產物累積，這些「不好的產物」會阻礙人體的新� ...《看全文》

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冬季減肥必吃食物排行

2014-02-20 天氣:

心情:

牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固� ...《看全文》

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JHEN的日記本

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日記起始日:　 2010-11-16
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紅豆茯苓飯消水腫	2014-04-19
喝3款消脂茶要對時	2014-04-19
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心情魚	2013-10-17
靜思語	2013-10-04
全台獨嘉‧神鬼傳奇	2013-07-31
貓若染狂犬病比狗狂躁 ...	2013-07-25